1.“等风来,不如追风去
“等风来，不如追风去”里的“风”便是代指一切我们想要得到的东西。
无论任何东西，假如我们只是一味的等待，又怎么知道它什么时候才会真的到来，而即便是真的到来了我们是否一定就能抓的住呢？所以等待它的到来，不如自己勇敢的去追。 1、小故事 一个小和尚在放风筝，但因没有风，风筝飞不起来。
这时候，小和尚的师伯过来教训他说：没有风，风筝终究飞不起来，一味地挥舞有什么用，世人不懂顺着东风趁势而起，却在毫无机遇的时候用力蛮干，往往一事无成，只能感动自己。小和尚非常沮丧，这时师傅过来和他说：怎么几句歪理，就把你说糊涂了？“师傅，师伯说的不对吗？”他说的对，风筝没风是飞不起来的，所以没风的时候我们才要跑起来啊。
小和尚听了师傅的话跑了起来，风筝自然飞了起来。 是啊，等风来，不如追风去，等飞到一定的高度，真正的风也就来了。
2、感悟 当你借不到东风的时候，又该怎样让自己飞起来呢？ 阿难师伯说，很多人都不懂得借着东风顺势而起，却在毫无机遇的时候用力蛮干，所以往往一事无成，只能感动自己。 一禅觉得阿难师伯说的有道理，善于抓住机遇的人，总能比别人走得更快。
可是这机遇怎能时时都有呢？所以师父告诉一禅，正因为东风并非时时有，所以在无风的时候，我们才更要跑起来啊。 也许在人生的大部分时光，都没有东风，有的只是一片广袤的草原。
没有任何东西能助你飞翔，但你有无限的空间可以助跑——你的所有力量，都是自己给自己的，所以只要你不停，永远都不会下落。 等风来不如追风去，靠别人不如靠自己。
仅仅只是独自起飞的那段时光比较困难，而当你飞到一定高度的时候就会发现，越往后，你的路就越好走，你的天空也就越广阔。 。
2.一禅小和尚：朋友是不是越多越好
以下内容出自大藏经：
有友如花。有友如称。有友如山。有友如地。何谓如花。好时插头。萎时捐之。见富贵附。贫贱则弃。是花友也。何谓如称。物重头低。物轻则仰。有与则敬。无与则慢。是称友也。何谓如山。譬如金山。鸟兽集之。毛羽蒙光。贵能荣人。富乐同欢。是山友也。何谓如地。百谷财宝。一切仰之。施给养护。恩厚不薄。是地友也。（大藏经《佛说孛经》）
不信奸狡人，及诸悭吝者。亲附成事者，远离不成事，能成事士夫，犹如火炽然。善友贵重人，敏密修良者，同气亲兄弟，善能相摄受。（大藏经《杂阿含经》）
益利世间作不请友（大藏经《大方广三戒经》）
3.一禅小和尚里面片段“心情沮丧的时候该怎么调节呢” 里面有首背景音
过年好！你问的是《一禅小和尚：心情不好的时候，听听这段话》视频里面的背景音乐吧？我用软件识别为日本的《月明かり》，你听下是不是？附一禅的独白：
你孤独的时候
也许全世界都在彻夜狂欢
你抑郁的时候
也许你讨厌的人都在赚大钱吃美食
所以你要好好努力
因为你想要的东西都很贵
你想去的地方都很远
活的比你讨厌的人更精彩
变得比看轻你的人更出色
便是此生最过瘾的事情了
