人一天标准喝水量是多少?
成年人每天需水2500 ml左右，考虑到食物中的水分，指南建议在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少喝水1200 ml，如果体力活动量大，或者环境温度高，那么就要适当多喝水。
此外，喝少量的水，并将饮用时间分配到一天中。
一个正常人一天要喝多少水才是标准?
那么我们每天究竟该喝多少水呢？一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能。
人一天得喝多少水
很多功能都需要水来解决。
所以人的喝水量一般每天都要达到5~6杯。
这样才缓解人的身体所需的水量。
喝水时要注意方法，不要口渴才喝水，口渴才喝水证明你身体内严重的缺乏水分。
要不断的补充水，这样才能使身体健康。
一个人一天要喝多少毫升水?
人一天摄入水量应不低于2000毫升，但水的来源可以喝水，也可以从饮食中取得，所以如果饮食摄入水多的话，喝水可以少点，反之可以多喝些。
一般一天五六杯比较合适。
还有的专家认为，一般人一天喝水1500毫升比较适宜。
夏天，你也。
正常人一天喝多少水最好
正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。
但是对于青壮年因活动量较大或者在夏天长期进行户外工作。
