正确的喝水时间表,应该如何安排?
对于喝水要选好时间，才能更好地促进身体健康，可以参考中医经络徘徊图（如图），就是下午15:00-17:00之间的膀胱经时，此时喝水，可以更有助于膀胱经，和肾脏健康，在此期间可以小口慢慢喝些淡茶，对健康更好。
一般来说，。
喝水也有时间表,哪些时间段喝水比较正确?
因为我们睡觉时，会有隐形出汗和尿液产生，体内丧失大量的水分，起床后即便没有口渴的感觉，也要喝水，毕竟体内缺水导致了血液粘稠。
这个时候喝水，水只会在胃内停留2-3分钟，很快水就会进入小场内，然后快速被血液吸收。
不过。
一天中的最佳喝水时间是什么时候?每天喝多少水最好?
最佳喝水时间表 7:30——早上起来梳洗后空腹喝一杯，补充睡眠时候流失的水分，同时也有利于身体的代谢及排毒；9：00——从家里到办公室，时间紧凑。
回到办公室后再来一杯，有利于进入工作状态；11：00——工作一段时间，。
众所周知喝水可以排毒,那正确的喝水时间表是怎样的呢?
一般建议人们不要在饭后立即饮水，可以改为饭后半小时左右再饮水。
运动、洗澡之后，往往会是人们感到口渴的时间，但无论是运动还是洗澡过后，都不宜马上喝水，而是应该在稍作休息之后再喝，而且喝水时应小口小口地喝，尽量避免。
