如何恢复视力
接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。
看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。
10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操：双手托腮，让。
怎么恢复视力
看绿色植物方法：1、可以站在窗口往远处看，往绿色的地方看。
2、如果高楼林立，往楼顶看也行，但要注意不要让阳光直射到眼睛。
3、工作间隙，如起身接水时，看一看办公室内养的绿植，让眼睛放松。
4、在工位的电脑旁边养一。
怎样恢复视力?
我从小学5年级开始近视的，现在上高中已经500度了。
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴 当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对。
如何快速恢复视力?
要快速不到医院的要快速的恢复视力最好的办法就是远离手机、电脑。
注意用眼卫生，加强眼睛保护。
平时做到劳逸结合，同时多吃一点蔬菜瓜果。
如何恢复视力?
近视的人不妨可以在晚上多数数星星，这样做对眼睛的恢复效果不错，要记得不能盯着一颗星星看。
5，让眼睛接受日光浴 当天气比较好的时候，我们可以将自己的眼睛闭上，然后再朝向太阳，这样做能让眼部细胞得到有益的刺激，对。
