1、一般血脂的化验指标有四个:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
2、超过正常值的叫做高血脂,或叫做血脂异常。
3、血清总胆固醇(CHO) 的正常范围在 3.10-5.17mmol/L,血清甘油三酯(TG)的正常范围在0.40-1.71mmol/L,血清低密度脂蛋白(LDL-C) 的正常范围在1.00-3.50mmol/L,血清高密度脂蛋白(HDL-C)的正常范围在0.83-1.96mmol/L。
4、平时的话注意调养,饮食上注意:1,清淡饮食,不要吃动物内脏,2,一定不要吃肥肉,以植物油为主。
5、3,适量摄入蛋白质,可以吃一下鸡蛋,但是不要吃鸡蛋黄。
6、4,限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下。
7、多吃新鲜蔬菜,水果。
8、减肥,适量运动。
9、配合(芝元堂养生塔罗茶)进行调节,胸闷心慌、头晕眼花、失眠、手脚发麻僵硬等症状逐渐消失,血压、血脂开始降低。
10、血压、血脂接近正常值、并且稳定。
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