大家好，来为大家解答以上的问题。老人戒烟吃什么零食好，戒烟吃什么零食好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 戒烟最好不要吃零食。烟雾刺激对人体危害很大。首先，对呼吸道的影响会导致支气管炎，逐渐发展成慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肿瘤。吸烟还会导致心脑血管疾病的发病率相对较高，所以大家对吸烟的影响越来越明确，戒烟也会提上日程。
2、 很多人说戒烟后，戒不掉话，反而吃零食，这是非常不好的想法。吃零食可能会导致血脂或能量过剩，导致肥胖。戒烟后，因为零食的增加，可能会出现其他全身性疾病，如高脂血症、冠心病，或胃肠功能紊乱，所以不建议通过吃零食来戒烟。
