大家好，来为大家解答以上的问题。几年不做梦正常吗，不做梦正常吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
不做梦是正常现象。如果偶尔做梦，也是正常现象。如果经常做梦或做噩梦，可能会影响睡眠质量，属于睡眠障碍。临床上可见于神经衰弱、焦虑或抑郁的患者。如果你白天过度紧张、压力大、工作过度，也可能出现上述情况。神经衰弱主要通过调节自主神经来治疗。常用药物有谷维素、心宁宁片、酸枣仁口服液等。焦虑症患者可能会同时出现焦虑和不安。一般口服坦度螺酮和丁螺环酮用于抗焦虑治疗。50%的抑郁症患者主要通过口服西酞普兰治疗。如果患者是精神紧张和压力所致，可以进行身体调理，指导患者放松心情，缓解压力，适当参加体育锻炼，按时睡觉和起床，不要熬夜。
