1、闻闻熏香。可以在起床的人周围，或者办公室里准备一些有香味的东西。应该选择能提神醒脑的东西，或者放些花之类的。起床后闻闻花香，提神醒脑，效果不错。也可以用清凉油等药物辅助。
2、闭上眼睛休息一会儿。起床是因为你还没睡醒。可以让大脑和身体休息一会儿，不一定要睡着。这也是缓解你起床的好方法。
3、多喝水。起床喝一大口水，帮助身体代谢废物，降低血液浓度，让身体自然清醒。
4、看这些绿色的植物。看绿植是为了让心情变好，心情会变好，精神也会好很多。
5、听笑话。起床在床上就是一个人刚睡醒，身体还没醒，心情不好。这个时候，开玩笑来提神，帮助他清醒，是有帮助的。
