宝宝在4-6月份以后开始添加辅食。第一辅食应该是高铁米粉，但是米粉应该怎么吃？多少钱？怎么冲泡？有很多问题。今天给大家总结了一下，希望对新手妈妈有帮助。
米粉怎么加？
1.数量和频率
正常情况下是5g左右，但是因为宝宝一般刚开始吃的不多，可能只吃2g左右，主要以尝试为主。第一次吃几口是可以的，可以每天尝试1-2次，然后逐渐过渡到每天一顿米粉。
2.怎么吃？
方法
先倒水，再加粉。
用勺子搅拌均匀，同时按同一方向加粉。
让头发静置30秒左右。
3.水温
普通米粉60左右，太低不能凉太快。
益生菌米粉50，高温易灭活真菌。
4.比例
从薄到厚
第一次喂一勺米粉+35ml水/牛奶，每天一次。
半个月后，服用3勺米粉+95ml水/牛奶，每天1-2次。
一个月后，服用6勺米粉+160ml水/牛奶，每天1-2次。
八个月以上，6勺米粉+160ml水/牛奶，一天两次。
5.仓库
拆封后放在阴凉干燥处，及时密封，一般一个月内食用。
6.喂养方法
用勺子喂米粉，训练宝宝学会卷舌头，咀嚼，吞咽。
7.米粉选择
高铁米粉优先。
首选原米粉，初始添加期可降低过敏风险。
没有不必要的添加糖，盐，香精和色素等。
。含有益生菌或益生元会更好的帮助消化。
8.米粉搭配
纯米粉吃一周后，开始和单一蔬菜(土豆泥/胡萝卜/南瓜/红薯/青菜/西兰花)混合吃三天，观察不过敏后再换。
蔬菜泥的制作:蔬菜洗净、蒸熟或下锅煮熟后，用炒菜棒打成细腻的菜泥，与泡好的米粉拌匀；水果可以直接用烹饪棒捣碎，最好在宝宝下午午睡后添加辅食。
一般7月份以后就可以给宝宝加肉酱了。6月份以后，宝宝要及时补铁。适当摄入高铁米粉和红肉，可以让宝宝营养更全面。
