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很多女明星担心生孩子会对事业有影响。她们大多选择在生完孩子后尽快恢复身心，避免人气随着时间的推移而消耗，也可以为宝宝赚点奶粉钱。不得不说真的很难。
说到刚生完宝宝的女明星，你会想到像糖妈一样的林依晨吗？似乎她的备孕过程有些坎坷，生完宝宝后的生活很顺利。
成功坚持母乳喂养，成功复出并保持人气，最新出场给大家一个小惊喜。
生完孩子不到两个月，林依晨已经参加了很多活动，每次都能感受到她发自内心的微笑，成为母亲后的她与众不同。
林依晨产后可以穿短裤，身材令人羡慕。
最近，林依晨穿着毛衣和短裤出席朋友的演唱会。朴实的外表让她看起来很有活力，去采访她的记者都夸她是个超级漂亮的妈咪。
性格比较佛教的林依晨，不经常拍照分享生活，所以大家都很好奇她产后的状态，尤其是如何恢复身材让她可以穿短裤。
林依晨也很乐意与你分享她的经验。她给出的理由很简单——坚持母乳喂养就好。
了解她的人都知道，她从来都不是一个特别瘦的人，尤其是早年那张标志性的婴儿肥脸。大家都不觉得有什么不妥。
现在她生了孩子，更瘦了。真的如她所说与母乳喂养有关吗？作为一个有经验的人，糖妈想说，她会瘦，但不会完全瘦。
林依晨承认母乳喂养可以“减肥”。原因是什么？
相信很多宝贝妈妈都听过母乳喂养可以让自己变瘦的说法，甚至成为坚持母乳喂养的动力之一。有这么神奇吗？准妈妈和新手宝妈有必要知道真相。
母乳喂养确实会消耗女性身体的营养和热量。
林依晨说卡路里的消耗是马宝变瘦的因素之一。具体原理是，女性在哺乳期间摄入的营养和热量，一部分被自己吸收，另一部分转化为母乳供宝宝成长。
但是要注意是正常瘦还是营养不良，不然对自己和宝宝都不好。
休息不好是哺乳期妈妈变瘦的另一大因素。
母乳喂养让马宝变瘦的另一个重要因素是“太累了”。
新生儿经常日夜哺乳。作为一名哺乳妈妈，林依晨和其他人一样，每次都要花几分钟到十分钟或者半个小时，看似很轻松，实际上消耗了马宝的体力。
反复喂奶加上晚上需要频繁起床，马宝生完孩子后不仅能变瘦，还因为给宝宝喂奶，手臂上的肌肉也发达了。我想知道林依晨有没有肌肉？
不是所有的宝贝妈妈都能在哺乳时“减肥”。区别就在这里。
有些人可能会问为什么林依晨越来越胖，甚至比她怀孕时吃更多的肉，尽管她正在母乳喂养。糖妈会告诉你区别。
首先，饮食习惯造成了女性产后身材的差异。
大部分哺乳期的妈妈都逃不开喝奶汤。有些汤确实可以多产母乳，但同时高热量高营养会让体重快速增加。母乳的营养只需要一小部分就够了。多余的营养不仅转化成马宝的肉，还容易造成堵奶。
还有产后注意均衡饮食，或者像林依晨这样的女明星很多，只要有专人负责产后饮食，就不会长得太快。
其次，带孩子的困难影响了马宝的身材。
很明显，婴儿要照顾大人是需要很大努力的。生完宝宝又瘦又憔悴的宝妈，大多是因为宝宝不好照顾，身边又没有帮手，所以又累又瘦。
马宝不用担心辛苦的工作，要么被照顾得胖乎乎的，要么有时间恢复身材，她很瘦，精力充沛。这种反差差距还是很明显的。
发自内心的糖:
母乳喂养作为一种“减肥”方式并不难，有很多细节需要注意。保持身体在支撑范围内就好。健康比苗条更重要。
【今日话题】产后大家都选择母乳喂养了吗？体重有什么变化？
#林依晨#
