在中医领域

诊断有四个基本法则。

看，闻，问，剪

扁鹊，我们知道的著名医生。

他是中医脉诊大师。

除了把脉，你有没有好奇过？

一双朴素的手

神医是如何依靠它来诊断疾病的？

这里面有很多学问。

历代手诊书籍

如《清太医手诊谱》、《外诊带色》等。

事实证明，所有内脏器官都生动地掌握在“手”里

我们的手就像健康的晴雨表。

根据颜色形态可以反映各种疾病。

下面伸出你的手。

让我们和九叔一起科学地“看住你的手”。

观察颜色

健康的棕褐色

应该是红色或者粉色的。

如果出现其他颜色，要小心。

一般是贫血，气血虚寒的表现。

大多数反应是肝病或慢性营养不良。

其中最值得警惕的是黄疸性肝炎。

基本症状是皮肤发黄。

以及排泄物的颜色变化。

一般是血液循环不好的表现。

大多数贫血、缺氧、心脏病等。

会造成手掌发黑的现象。

更多考虑的是肝病。

如果皮肤上出现深红色或鲜红色斑块

用手按一下，斑块就消失了。

说明“肝掌”出现了。

这是肝病的征兆。

排除疾病的因素

有时候暴饮暴食。

还会造成手掌颜色的暂时变化。

例如

指甲观察

钉钉的成长记录

如指甲颜色、月牙、纹理、斑点等。

也能反映人近期的健康状况。

如果出现以下情况

朋友们要注意了。

手状态-握手

无论年轻还是年老

手抖一定不能忽视。

常见的是生理性手抖。

通常由情绪激动或饥饿引起。

这种抖动通常是可以恢复的。

还有就是病理性手抖。

我的手会不自觉的颤抖。

总是永久的

由常见疾病、神经或脑组织损伤引起。

手部状态-手部麻木

如果是不恰当的姿势压迫了神经。

这种手麻大多是一次性的。

休息后基本可以恢复正常。

但是如果是持续的麻木

且次数多，不易缓解。

小心，这是疾病的前兆。

与手指麻木有关的疾病有很多。

九叔列举了三种常见类型。

①颈椎病

坐了很久

导致颈部神经被压迫。

出现手指麻木的现象。

②糖尿病

糖尿病会有一系列的并发症。

周围神经病就是其中之一。

早期糖尿病神经病变

指尖和脚趾会有麻木感和刺痛。

需要关注。

③周围神经炎

开始

手指麻木，伴有疼痛和虚弱

并且两侧对称出现。

我们的手每天被按摩3到5分钟。

它有助于放松。

按摩指南

第一步

张开手指，保持放松。

第二步

从拇指开始，抓住指甲尖，轻轻按压。

让拇指像手掌一样活动，然后轻轻挤压按摩。

(其他手指也一样，每个手指按摩1~2分钟)

第三步

结束手指按摩，

向手掌中心施加相同的按摩力度，

揉捏1分钟以上

除了按摩

也可以试着双手摩擦产生热量。

它能促进血液循环

参考资料:

[1]杨旭，，，，任廷贤，杨芳玲。各种手诊:天津科学技术出版社，2010: 004

[2]范·。全手工诊断图集:湖南美术出版社，2011年1月，第1版:020-031。

[3]范，明善。手健康插图常见疾病的手点疗法。北京:中国中医药出版社，2011年8月

[4]渡边正在写作，魏忠海编。通过体表和手形识别疾病的方法。太原:山西科学技术出版社，1989年1月

[5]刘剑锋。手诊的要点通过看手来诊断疾病的颜色和形态。北京中国科学技术出版社1991年1月。